问题描述：没有经常进行运动，导致大腿出现了长粗的现象，想要进行瘦腿，大腿内外侧肉怎么减掉？（女，23岁）
问题解答：大腿内外侧肉可以通过抽脂手术来减掉。抽脂手术主要是通过负压的方法将里面多余的脂肪吸出来，然后使局部的脂肪逐渐的减少，达到快速瘦腿的疗效。在平时生活中也可以适当的进行户外活动，能够提高自身免疫力和抵抗力，加快血液循环，也可以燃烧体内脂肪，有效防止脂肪堆积。平时要避免吃一些油炸和油腻的食物，选择一些清淡的饮食。
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