问题描述:我今年27岁,前不久我剖腹产生了孩子,最近肚子比较大,想瘦身,请问剖腹产怎样瘦肚子?
问题解答:剖腹产之后等到伤口愈合后是可以采用收腹带来帮助瘦肚子的,也可以等到身体恢复后采用腹部运动来进行瘦肚子的,比如说踩单车以及局部的按摩等,同时要注意避免食用太多的高热量食物避免增胖。在产后要注意多休息,尤其是剖腹产之后要等到自己的伤口恢复之后再考虑进行运动,如果自己身体恢复好之后可以通过腹部伸展运动来瘦肚子,还要控制好饮食习惯,多吃一些蔬菜和水果,避免食用过多油腻食物。
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