问题描述：女，40岁，我的身材还算可以，但就是肚子上有赘肉，做过一时间的仰卧起坐，效果不是很明显，小肚子大怎么瘦下来
问题解答：如想快速减肥，可选择正规医院进行抽脂。小肚子大可以采用运动的方式减下来，常见的方法有仰卧起坐、平板支撑、呼啦圈等。需要长期坚持才能看到效果。如果想快速减肥，可以考虑腹部吸脂。吸脂的原理很简单，就是吸出皮肤深层大量的脂肪细胞，使臃肿的腹部变得扁平，脂肪吸出后不易再生，不易反弹。吸脂对腹部变薄的效果立竿见影，但也有一定的风险。
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