问题描述：平板支撑多久能瘦肚子
问题解答：平板支撑一个月左右的时间能瘦肚子，但是也是因人而异的，每个人的体质都是不太一样的。在做平板支撑的时候可以消耗身体内的热量，能够使肚子瘦下来，平板支撑是一种全身运动，能够消耗体能，对减肥是有一定的帮助。在减肥的时候还要改善不良的饮食习惯，不要吃一些辛辣或者刺激性的食物，要做到早睡早起，每天最少睡觉8个小时。爱美之心人皆有之，美容消费需要理性，选择要谨慎，选择适合自己的项目才是最重要的。
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