问题描述：最近感觉自己的啤酒肚是越来越大了，特别的难看，平时确实是会喝很多的啤酒，特别是晚上的时候吃着烧烤配啤酒，那么如何减掉啤酒肚呢（男，42）
问题解答：减啤酒肚的方法要多注意运动，也要多注意合理的饮食方式。首先患者可以多做运动，平时多做举哑铃的练习，可以减肥，对于减啤酒肚也有比较不错的效果，但是一定要坚持。其次，注意不要久坐，坐的时间久容易长啤酒肚。建议患者隔一段时间最好站起来活动，可以原地跑步，适当的运动预防啤酒肚的产生。
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