问题描述：我肚子上的肉很多，穿衣服的时候特别明显，特别想把肚子上的肉减下来，怎么瘦肚子？
问题解答：很多人不注重锻炼，就会导致腹部过于肥胖，或者是腹部脂肪过多的问题，建议可以适当的锻炼腹部，做仰卧起坐或者是卷腹这些运动可以有效的减少腹部脂肪，平时吃完饭之后，尽量不要坐下来休息，吃完饭之后一定要保持站立或者是来回走动，可以帮助肠胃消化，还可以有效减少脂肪堆积。
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