问题描述：162cm58kg腿特别的瘦其他一般就是肚子特别胖应该是经常坐的原因形成的
问题解答：你好，其实这样的身高体重是不算胖的。显得胖是体脂比较高的一个情况造成的这样的情况下是需要积极锻炼尤其建议HIIT运动效率比较高。然后注意饮食管理做好。保持规律的饮食，多吃青菜水果粗粮替代一定主食不要吃零食、宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要节食。注意坚持。别老是想着那些节食之类的方法。
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