问题描述:孕期营养补充的太好了,体重都临近赶上老公了。而且现在身上的肉又软又松,可难看了,现在马上要到夏天了,胖胖的好难看,想减肥。产后两个月怎瘦肚子瑜伽?
问题解答:可采用控制饮食和适当运动两种方法:在保证每日身体所需热量的情况下控制饮食,避免鱼肉蛋类摄入过多,多吃新鲜青菜以及水果。每日坚持锻炼,瑜伽以及郑多燕健美操都是不错的选择。做任何医美项目之前,一定要谨慎选择医院或大型机构,确保医院及机构的资质规模,以及相应医生的执业资质。把风险降到最低。
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