问题描述:孕期营养补充的太好了,体重都临近赶上老公了。而且现在身上的肉又软又松,可难看了,现在马上要到夏天了,胖胖的好难看,想减肥。产后两个月怎瘦肚子瑜伽?
问题解答:可采用控制饮食和适当运动两种方法:在保证每日身体所需热量的情况下控制饮食,避免鱼肉蛋类摄入过多,多吃新鲜青菜以及水果。每日坚持锻炼,瑜伽以及郑多燕健美操都是不错的选择。现在整形手术虽然技术越来越成熟了,但是还是有一定的风险,所以整形手术后,要特别的注意护理,不能沾水,要保持部位干燥清洁,而且饮食上也不能吃海鲜等刺激性的食物。
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