问题描述:我生完孩子以后,最近更加的胖了,正在减肥,请问瘦肚子的方法是什么呢?
问题解答:减肥法是指依据某种的科学方法,多指最佳科学节食,达到健康地减少体重的目的。减肥法是指依据某种的科学方法,多指最佳科学节食,达到健康地减少体重的目的。根据你的描述情况,可以运用器械或阻力带等,也可用仰卧起座的方法,或者运用腹部的力量,平躺着往上抬腿。建议你控制饮食,多做运动,减少脂肪摄入量,少吃油炸类食物多吃新鲜的蔬菜和水果。
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