问题描述：我现在26岁了，这两天开始减肥，请问要怎么怎么样瘦腰和肚子呢？
问题解答：想要瘦腰部和肚子上的肥肉，首先是要控制好日常饮食，改善原有的饮食结构，少吃或者是不吃富含高脂肪高热量的食物，避免摄入了较多的卡路里，最终会转换成脂肪堆积在腹部及腰部，除了要注意好饮食上的调理之外，平时空闲时间可以做一些腹部瑜伽或卷腹等运动，注意好保持运动强度，坚持一段时间后可以很好的看得到改善效果。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页