问题描述：姐姐觉得大腿屁股胖，怎样瘦大腿和屁股?
问题解答：你好，很高兴为你解答，仰卧起身将身体平躺仰卧在床上，然后两腿屈膝，脚掌撑在床上，两手自然放在身体两侧，用腰腹部的力量将上半身抬起，抬到不能抬高为止，抬到最高时保持这个东西5秒钟，然后慢慢放下，恢复最开始的东西，反复练习直到腰腹部感到酸累为止，这个动作能收紧大腿根部的赘肉，使腰部更苗条。如果想减肥的话还是运动的比较好，养成良好的减肥习惯，不多吃，合理饮食，放松心态，多做运动，希望对你有帮助，祝你生活愉快。
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