问题描述：我身高1米6，有100斤其实也不算特别胖，但是因为大腿跟腹部特别多肥肉导致我整个人看起来就像有130多斤一样，这让我苦恼了很长一段时间，一直都想要减掉，但是又没有有效的方法，就想问一下我应该怎样做？
问题解答：想要快速瘦大腿和腹部，可以考虑去当地比较正规的整形美容医院做抽脂手术，效果是比较快的，但是也不能单靠这种方法，也要经常外出加强体育锻炼，可以跑步，跳绳，游泳等等，可以有效的预防反弹，而且有塑形的效果，日常饮食也要多加控制，不要吃过于油腻高脂肪的食物。
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