问题描述：我肚子侧面有很多的赘肉，先要通过一些方法进行改善情况，肚子侧面的赘肉怎么减？（女，36岁）
问题解答：肚子侧面的赘肉可以通过控制饮食的方法进行治疗，另外也可以通过抽脂手术进行改善。肚子侧面的这有可能是脂肪堆积引起的，也可能是长期吃高脂肪的食物所造成的，因此可以通过控制饮食的方法进行改善，比如多吃一些蔬菜和水果，尽量不要吃高热量的食物，有助于减肥的效果。若是比较肥胖，也可以通过抽脂手术把肚子上多余的脂肪排出体外，从而达到瘦肚子的效。日常要多休息，尽量不要做剧烈运动，少食多餐。
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