问题描述：要怎么才能有效的瘦肚子啊？(女，30岁）问题解答：首先要学会腹式呼吸，即吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩。这种运动可以刺激肠胃的蠕动，使废物迅速排出体外，使气流畅通，增加肺活量。通常，我们可以在走路或站立的时候进行练习，所以长期坚持几周就会有效。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/17704.html
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