问题描述：女22岁我个子矮，小腿很粗很硬，身材非常不协调，我现在在喝六月雪，枸杞，甘草，乌梅煮的水，有没有更快的方法，现在就是请问一下怎么快速瘦肌肉腿
问题解答：快速瘦肌肉腿，可以做高抬腿跑、速跑、蛙泳、深蹲、侧身摆腿等针对腿部的训练来进行运动，加速腿部脂肪燃烧，促进腿部肌肉收缩，从而达到瘦腿的效果。日常生活中要注意减少坐着的时间，防止腿部脂肪堆积，同时注意在饮食方面多吃水果和蔬菜，可以促进脂肪燃烧，起到辅助减肥的效果。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页