问题描述：我的腿是非常粗的，所以我打算减肥，也不知道瘦多少才行，我想问一下瘦多少斤腿才会明显瘦？（女，24岁）
问题解答：瘦10-20斤左右腿才会明显瘦，每个人的情况都是不一样的，所以具体的分量也会有所不同。如果腿部比较粗的话，平时不要经常坐着，一定要多运动，适当的运动也能够帮助改善腿部粗的情况。平时饮食要注意，可以多吃些蔬菜水果，饮食尽量清淡一些，油炸类食物或者是甜食尽量不要吃，加强体育运动的话，瘦的会更快一些，可以选择跑步、跳绳等。
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