问题描述：肚子肉一圈一圈的好讨厌啊，我就是想减又很难减，有最简单的瘦肚子方法吗？可以吃每客可轻辅助瘦肚子吗？说效果还蛮不错的，后瘦肚子最有效的方法？
问题解答：1、可以使用专业的收腹带，不但能帮助腹部快速收缩，还能辅助子宫尽快恢复。2、合理的运动，每天坚持做俯卧起做，能够起到瘦腹的效果。3、适当按摩腹部，可以顺时方向按摩，然后在以逆时针的方法按摩。长期坚持下去会有一定的作用。4、产后要合理搭配饮食，少食多餐，多吃些清淡易消化的食物，注意荤素搭配，保证乳汁的分泌，让宝宝适当吸吮，可以起到减肥的目的。
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