问题描述：自从生完孩子后，体重一直在增加，尤其是在肚子里。减肥。医生知道最好的瘦腹方法吗？你能给我推荐什么运动。我期待减肥已经很久了。
问题解答：在减肥有很多瘦身的方法，比如仰卧起坐。每天睡前可以做30个仰卧起坐，可以很好的瘦肚子。也可以做瑜伽。瑜伽可以起到塑造瘦身身材的效果。或者呼啦圈。也可以带张卡去健身房，做一些专门针对瘦肚子的运动。最好有专业人士指导，可以加速瘦肚子。
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