问题描述:刚生孩子两个月,现在大腿粗,臀部肉多,这要怎么瘦下来?
问题解答:产后两个月现在可以适当进行臀部运动,每天最好选择适当时间站立,然后抬小腿,慢慢的贴近臀部,然后伸直,来回动作或者选择仰卧起做,长期坚持能达到减肥的效果,平时也要结合饮食来改善,避免吃得太油腻,平时少吃油炸食品,以及不易于消化的食物,养成良好的饮食习惯,避免长时间久坐或者是躺着,尽量注意身体上的锻炼。
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