问题描述：本人是XO型腿，穿高跟鞋穿裙子都很难看，矫正XO型的方法有哪些？
问题解答：XO型腿问题大多出现在膝踝关节等处，可以通过矫正膝踝关节的角度来拉伸大腿内侧的肌肉。1、日常走路时调整走路姿势，把重心放在大腿的内侧。2、每天做双腿加紧动作1--3次，每次20分钟。3、蹲起锻炼小腿内侧的肌肉。脚与肩同宽，脚与膝关节稍微内扣，做蹲起动作，每天做4组，每组20次。注意矫正腿型是一件缓慢的事情，不能心急，它重在日积月累的坚持。每天坚持完成矫正方法，走路跑步时刻注意姿势，那腿型就能矫正成功的。
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