问题描述：我今年刚生完孩子，现在已经到了170斤了，看着之前自己的照片，再看看现在自己的样子，特别难过，想问下，怎样瘦身是最快的呢（女，40岁）
问题解答：同等量的饭菜，分别用打盘子跟小盘子来装，很显然，你会发现，小盘子的那一份会显得更加丰富可口，更能为你吃饭带来更多欢乐的心情。最最最重要的，用小盘子装饭菜，1天能减少100~200kcal的摄入量，1年下来，你的体重可是能减少4~9kg哦。这难道不是一件很神奇的事情么。相信你可以通过上面的方法成功减肥
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