问题描述:所有的脂肪都堆积到肚子上了,不知道的还以为是怀孕了呢,我所有的衣服还都是宽松的,我妈老说我衣服不好看, 那也没办法啊,瘦的衣服太显肚子,如何减掉肚子上的脂肪?(女,25岁)
问题解答:首先,应进行体育锻炼,包括有氧运动和无氧运动,如跑步,旋转和器械运动,促进体内脂肪的过量消耗,可以减少腹部脂肪。同时,腹部腹部的特殊训练,如仰卧起坐,可以带来一定的好处。目前,并不主张吸脂手术等手术治疗,有一定的风险,可能引起脂肪栓塞,术后容易反弹。不推荐用于此类治疗。
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