问题描述：这段时间我发现孩子的大腿出现了明显的增粗，穿衣服后特别的不好看，十岁女孩大腿粗怎么瘦？（女，10岁）
问题解答：十岁女孩大腿粗一般需要通过饮食控制的方法来进行改善，同时也要配合适当的锻炼。日常饮食上尽量避免进食油腻性或者是高热量的食物，否则会导致体内的脂肪堆积，饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，可以多吃一些富含膳食纤维的粗粮。平时要根据自身情况多参加有氧运动或者是户外运动，比如游泳、跑步、跳绳等。减肥期间尽量避免私自服用减肥类的药物，以免对自身的健康造成影响，而且也会导致自身的内分泌紊乱。
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