问题描述：女，24岁，看网上说深蹲可以瘦腿，最近打算试试，想知道深蹲可以瘦腿吗？
问题解答：深蹲对于瘦腿来说是有一定效果的。需要长时间进行，才能达到较好的状态，如果练成肌肉，就比较难瘦下去，平常运动深蹲完要记得对肌肉进行一个按摩，如果比较难瘦，可以选择腿部抽脂，将多余的脂肪抽出，达到局部瘦身的目的，效果快，操作安全，没有副作用，具体选择根据自身情况而定。建议求美者到正规医院进行治疗及手术，还需要求美者明白，做美容只能改善，个人的期望值不要太高。
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