问题描述：我是一名高中生，学校每天早上组织跑步，三年下来我的小腿满是肌肉，穿紧身裤特别丑，有什么办法可以减下去？(女，19岁）
问题解答：全身上下，最难减肌肉的地方恐怕就是小腿了，不论你是每天跳绳也好还是每天爬楼梯也好，这些做法往往都不会减掉小腿的肥肉却会让肌肉更加明显，肌肉会越来越结实。推荐你一个好的方法，去购买一瓶精油，就是哪种刮痧按摩用的精油，每天涂抹在小腿上，然后刮腿肚，坚持使用的话肌肉就会减少很多，这种方法使用起来比较安全，减掉肌肉的效果也是很好的。
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