问题描述：女，21岁，最近发现我的肚子有些大，穿衣服不好看，想要进行改善，受自己最有效的方法是什么？
问题解答：瘦肚子通常可以采用吸脂的方法，也可以采用按摩的方式来进行改善。按摩可以促进肠道的蠕动，通过肠道将吸收后的食物排出体外，长时间坚持可以达到瘦肚子的效果，如果效果不明显，可以通过吸脂的方法来进行改善，吸脂是现在比较常用的一种减肥方法，能够迅速达到减肥的效果，一般效果比较持久也不会出现反弹的现象。
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