问题描述:我的全身并不是特别的肥胖,但是大腿上的脂肪量比较多,想要瘦腿,做什么运动瘦大腿最快(女,27岁)
问题解答:做高抬腿、空蹬自行车、游泳、上楼梯等运动能起到瘦大腿的效果,而且见效较快。日常不注意饮食的控制很容易给部位堆积影响到肢体的美观,可以通过适当的进行体育锻炼,能引起的促进大腿部脂肪燃烧的目的,另外也可以通过局部的抽脂手术使大腿快速的瘦下来。日常要注意饮食的控制,避免食用高热量高油脂的食物,能有效减少局部脂肪堆积。
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