问题描述：女，29岁，我自从生了小宝宝，大腿和屁股，小腿都很胖，平时我都没怎么运动，喜欢坐着玩电脑，现如今一天比一天胖了，我想减肥了，麻烦咨询大腿根粗怎么减？
问题解答：大腿根可以利用慢跑的方式进行改善。注意，是慢跑。因为快速的，激烈的跑步都会造成腿部肌肉过于紧绷。慢跑20分钟以上，最后慢慢的变成走路，调节好自己的运动量。跑步之后，应该做压腿运动，或者踢腿运动来放松腿部，避免肥肉变成肌肉。慢跑最好在晚饭后1-2小时进行，还可以帮助睡眠。如果想瘦的比较快的话，可以选择去正规的医院进行吸脂瘦大腿手术，效果的比较明显的。
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