问题描述：大多数产后妇女都有大肚子的困扰。事实上，分娩后腹肌非常松弛，很难自行恢复。大肚子对整个人的形象有很大影响。产后如何瘦肚子？
问题解答：产妇应该养成健康的饮食习惯，以提高他们照顾婴儿的能量水平。如果你吃得好，锻炼适度，你会比那些为了能量而吃甜食和缺乏锻炼的人减肥得更快。你做的运动类型也很重要。生完孩子后，做少量有氧运动会帮助你在逐渐过渡到更剧烈的有氧运动后燃烧脂肪。
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