问题描述：我肚子上的赘肉比较多，最近还出现了局部皮肤向外突出和有下垂的现象，想要快速瘦肚子，如何快速瘦肚子
问题解答：快速瘦肚子最好选择抽脂手术，或者是改善饮食等效果都比较好。肚子上的赘肉比较多，在影响体型时可以选择抽脂手术来治疗，能快速将皮下的脂肪排出来，达到快速瘦肚子效果，在瘦肚子之后还需要调整饮食，可以适当吃一些粗纤维或者是高维生素食物，都可以加快胃肠道蠕动，促进体内油脂排出。在手术瘦肚子之后还需要及时穿塑身衣，能起到调整腹部形状和减少局部皮肤下垂作用，在恢复期间还要禁止进行腹部按摩。
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