问题描述：生完宝宝后几年了，感觉肚子越来越肥大，请问怎么才能减肚子？
问题解答：你好，建议控制每天的热量摄入，如果摄取太多的热量，那么只会让肚子上的肉肉越来越多越来越厚，多吃水果和蔬菜，这些可以让人有饱腹感，同时还可以降低吃零食的欲望，想吃什么时就吃蔬菜和水果来代替，蔬菜与水果中含有大量的膳食纤维，可以非常有效的治疗便秘，以及预防便秘，肚子大，不能规律性的排便也是一个最大的原因。
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