问题描述：我是女性，今年37岁，由于缺乏锻炼，肚子大的要命，穿不了好看的衣服，想要瘦下来，请问什么方法能瘦下去呢？
问题解答：肚子比较大，多数是因为腹部脂肪堆积太多而引起的，比如平时饮食结构不合理，或者是每天不运动，长时间坐着，就会导致摄入的能量比消耗的多，所以容易造成腹部变胖。在治疗时，可以通过运动减肥，如多做腹部运动，尤其是仰卧起坐或者是俯卧撑，均可以帮助锻炼腹部肌肉，消耗多余脂肪。另外，也可以选择吸脂手术将腹部多余的脂肪吸出来，能让肚子看起来更小一些。
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