问题描述：谁能告诉我怎么能瘦腿啊？还有肚子。爬楼梯到底能不能瘦腿啊？仰卧起坐能瘦肚子不？我现在一天做一百个仰卧起坐。问题解答：你好，腿部肌肉锻炼建议可以通过运动进行塑形，建议躺在床上，双腿直立，进行骑自行车动作，每天坚持1-2次，每次100次，做仰卧起坐可以收腹肌作用，也要饮食荤素搭配均衡，作息有规律，希望对您有帮助 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/13559.html
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