问题描述：上半身不胖，但是有萝卜腿，腿和肚子特别胖。什么是减少我大腿脂肪最快最有效的方法
问题解答：减掉大腿脂肪可以多做有氧运动，如快速跳绳、短距离跑、长距离跑、俯卧撑、举重等。注意合理饮食，并且还可以用局部理疗、针灸和按摩来减脂。如果是肌肉肥大，引起的，更有效的方法是使用细腿针。最有效的方法是去医院抽脂。任何手术都有风险，但是因为个人体质差异问题，所以会有不同程度的影响。谨慎选择
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