问题描述:女,28岁,我的肚子上有很多赘肉,像啤酒肚一样难看,我想知道我想知道减肚子的简单方法
问题解答:减肚子的简单方法如下。按摩、针刺腹部穴位,如水俞、阴角、号哭、俞楼门、大恒、中脘等,促进血液循环,调节脾胃运化功能,帮助排泄有毒废物。积极参加各种体育锻炼,如快走、慢跑、跳绳、游泳、仰卧起坐、转呼啦圈、踢羽毛球等。来燃烧腹部脂肪,达到减肥瘦身的效果。饮食清淡,忌辛辣、油炸、甜食。抽脂减肥有着立竿见影的效果。
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