问题描述：男的肚子大怎么减肥
问题解答：您好，减肥是一个循序渐进的过程。推荐先控制饮食，尽量不吃含脂肪太高的食物，如油炸食品、肥肉、肉汤等。不能饮用碳酸饮料、高糖饮料、果汁等。您平常可以吃点水果。假如你晚上感到饥饿，你可以吃一些水果或清淡食物，如西蓝花煮开了吃。低血糖反应是你无法抗拒的。接着，要多注意一些运动，如快走，慢跑，打羽毛球，骑自行车，最好是在合适的条件下去游泳，开始的运动量不要太大，为避免过度疲劳，祝你减肥成功。
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