问题描述：病情描述:嗯嗯嗯呃呃呃呃呃呃额呃呃呃恩恩恩恩恩恩额恩恩曾经治疗情况和效果:恩恩恩恩恩恩恩恩恩恩想得到怎样的帮助:只想一星期瘦大腿一厘米就好我要求不多。现在每天慢跑半小时和转呼啦圈半小时。有时也会做减肥操。拉伸动作这些经常做。但还是没什么效果。17岁156.100斤。是脂肪型肥胖
问题解答：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。
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