问题描述：我的大腿和小腿上的肉实在是太多了。请问大腿和小腿很多肉想瘦下来怎么减肥？问题解答：最健康安全的方式，还是通过运动加科学的饮食，前期可以做一些无氧运动，比如跳高，短跑，等后期再搭配一些有氧运动，比如慢跑，游泳等，每天最少要坚持30分钟，是很考验人的耐性，饮食上要少吃一些热量高的食物，较常见的甜食类，油炸类，还有一些零食等。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/12018.html
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