问题描述：我近几个月胖了好几斤，尤其是大腿内侧肉特别多，请问怎么瘦大腿内侧？
问题解答：大腿内侧是脂肪非常容易堆积的部位，是在体内的脂肪层生长过快而皮肤的生长慢而引起的。大腿内侧是脂肪非常容易堆积的部位，是在体内的脂肪层生长过快而皮肤的生长慢而引起的。瘦大腿内外侧从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度，然后回到开头的姿势，换另一个方向再做一次。减少每日热量的摄入，清淡饮食，不吃油炸食物，晚饭尽量少吃，睡前不吃任何食物；勤运动，多做跑步、游泳等运动。
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