问题描述：你好，本人24岁，女，想请问怎样瘦小肚子最有效？(女，24岁）问题解答：通过饮食控制和锻炼可以实现腹部减肥。仰卧起坐可以有效地消耗腹部和腰部脂肪，早晚各做100次；也可以通过转动呼啦圈来完成；正确的姿势，无论是坐着还是站着，都应该收腹，腰部和背部挺直；饭后走路；腹部按摩等运动减少腹部脂肪。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/11889.html
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