每天50个深蹲可以瘦大腿和小腿吗

作者：admin 时间：2022-02-22 10:20:20 阅读:59

问题描述：每天50个深蹲可以瘦大腿和小腿吗每天晚上做50个深蹲可以瘦大腿和小腿吗，需要坚持多久才有效

问题解答：问题分析：您好，这个动作确实是有这种效果的，不过具体多久就不好说的，每个人的体质不以言的，有的人本身就比较结实，减起来就比较困难意见建议：建议您保持良好的饮食习惯和生活方式，保持心情愉快，早日康复。