问题描述：本人女，36岁，我发现自己的大腿赘肉比较多，想要减肥，大腿怎么才瘦？
问题解答：大腿减肥可以通过运动锻炼的方法改善，比如每天坚持跑步或者是跳绳，能够消耗身体的热量和脂肪，但是在运动的时候需要控制好时间，最好保持在30分钟左右，但是避免停止或者间断，防止出现反弹。如果肥胖的比较严重，还可以通过抽脂手术的方法治疗，比如选择负压吸脂手术，可以把腿部多余的脂肪排出体外，从而可以使腿变细变直变得更加美观。
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