问题描述：怎样能快速瘦腰和肚子问题解答：腰和肚子上脂肪较多，主要考虑是经常坐着不运动引起的现象。建议你在平时多做腹部运动，比如仰卧起坐、平板支撑等，其次不要吃热量高和脂肪高的食物。生活中应注意保持充足的睡眠时间，适当运动，保持作息规律，不要熬夜，保持愉悦的心情，避免压力过大。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/11127.html
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