问题描述：我的身体有些偏胖，特别是腰和肚子上的赘肉特别多，我想要瘦腰和肚子来改善体型，怎么瘦腰和肚子最快最有效？（女，28岁)
问题解答：要想在最短的时间内去掉腰和肚子上的赘肉，可以通过抽脂手术的方式。这种方式是通过手术的方式直接将腰腹部多余的脂肪抽出，所以在较短的时间内就可以去除掉腰腹部多余的脂肪，对于减轻体重重塑体型都有较好的效果。日常通过运动的方式，也可以有效的减少体内堆积的脂肪，想要瘦腰瘦肚子可以多做一些腰腹部的运动，例如可以去转呼啦圈，同时还要控制能量的摄入。
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