问题描述：我的下半身特别胖，屁股比较大，腿也比较粗，所以我想瘦大腿和瘦屁股，但是不知道具体什么方法更好用，瘦大腿瘦屁股方法是什么？(女，19岁）
问题解答：瘦大腿瘦屁股的方法可以通过每天爬楼梯的方式，而且要保证自己在上楼梯的时候尽量踮起脚尖，这样就可以让腿部和臀部承受比较重的身体重量，尽量的消耗腿部与屁股处的脂肪，达到很好的减肥效果，从此之外还一定要保证高脂肪，高热量的食物尽量不要吃。
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