问题描述：我的身体特别肥胖，我想去减肥，问问去减肥。有什么好办法
问题解答：减肥药物采用科学正规的方法，含有大量激素，对自身健康有不良影响，减少食物摄入。游泳减肥方法在各种减肥方法中，最安全有效的减肥方法是运动在各种运动，中，减肥最理想的运动是游泳。游泳是消耗大量热的有氧运动这是因为水中的热传播是空气中的28倍，在水中停留8分钟的人消耗的热量和在相同温度的空气中消耗2小时的量是一样的。因此具有较好的瘦身效应。建议求美者去正规的医疗美容机构进行美容，少吃甜食，在热少量食用
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