问题描述：女26岁医生您好我想知道这个，做上下蹲能不能瘦掉大腿上的脂肪？？还有做了下蹲屁股会不会变大？？听朋友说了不少 想听一听专业的意见
问题解答：做上下蹲的作用：1、增加下半身肌肉的力量和耐力，经常锻炼，走起路来轻快如飞。2、促进血液循环，下蹲时增加回心血量，起立时又会使心脏的血液迅速流到下肢，这样反复循环，可促进新陈代谢，有利于体内毒素的排出，使身体更加健壮。3、增加下肢关节的灵活性，增强下肢关节的负荷力，延缓下肢关节老化。4、强心肺功能，增加肺活量，提高心脏每分得出量。5、可减掉臀部、腿部多余的脂肪。
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