问题描述：我姐姐特别瘦，肚皮变得非常松弛，请问一下，这种情况应该怎么办呢？
问题解答：减肥后，腹部皮肤松弛是因为只减脂，不增加肌肉。需要多吃富含蛋白质的食物，可以在胃缩小的情况下走路。具体方法有：第一，要学会腹式呼吸，有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物排出，增加肺活量。正常行走站立时，要用力收缩腹部，配合腹式呼吸，使小腹肌肉结实。坚持几个星期，小腹会变平，走路姿势会更迷人。二是仰卧起坐，并能做呼啦圈动作。第三，加强体育运动。比如游泳，专用健身器，抬腿，注意慢慢抬，慢慢放腿。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页