问题描述:(女,22岁)现在还在谈对象,但是不想让自己结婚的时候穿不上漂亮的婚纱,由于体重比较胖,所以现在想要减肥,有什么方法可以减?(女,36岁)
问题解答:想要减肥可以选择苹果减肥法。通过吃苹果来达到减肥的目的。具体做法是先坚持吃2天的苹果,然后再正常吃一日三餐,保持3天,但是要注意饮食的摄入量,不可在正常饮食的时候暴饮暴食,不然2天的苹果就白吃了,这样不断地进行周期循环,一定能达到减肥的目的。
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